バク転を、
60分で回しに行く。
「一度でいいから、バク転を回ってみたい」──その願いに、60分間全力で向き合うワークショップです。
大型ピットマットのある専用施設で、未経験からのバク転挑戦を梅コーチがサポートします。
「いつかやりたい」を、
この日に始める。
バク転は、後ろ向きに跳ぶ恐怖さえ越えれば、正しい段階を踏むことで多くの人が習得できる技です。実際、過去にPK Guildで開催したバク転短期教室では、完全未経験で参加した全員が、初日のうちに一人でバク転に到達しました(結果には個人差があります)。
このワークショップは、対象「誰でも」。未経験の方の初挑戦から、「補助があれば回れる」を「一人で回れる」に変えたい方まで、参加者一人ひとりの現在地に合わせて梅コーチが60分を組み立てます。失敗しても痛くない5m×6mの大型ピットマットと14m×9mのバネ床──専用施設だからできる、怖くないバク転入門です。
バク転の壁は、
技術より恐怖心。
バク転ができない最大の理由は、筋力でも運動神経でもなく、「後ろに跳ぶのが怖い」という本能的なブレーキです。だから独学(公園や布団)では、何年経っても踏み切れません。
- 失敗できる床がある ── 大型ピットマットは失敗を全部受け止めます。「落ちても痛くない」と分かった瞬間、体は思い切って跳べるようになります
- 段階を分けて進む ── いきなり回りません。体の準備→後ろへの倒れ込み→補助つき→ピットで一人、と怖くない順番で積み上げます
- コーチの補助と目 ── 適切な補助は「回る感覚」を先に体へ教えてくれます。自分では見えない癖も、その場で修正できます
バク転という技の全体像・練習手順はバク転のやり方完全ガイドで詳しく解説しています。
60分で、
ここまで持っていく。
※内容は当日の参加者のレベルに合わせて調整されます。
開催概要と、
申込み方法。
同日は3本連続のWSデーです。バク転が回せる方はバク宙WS(16:30〜)、スイングゲイナーができる方はスイングフルWS(17:50〜)もあわせてどうぞ。
参加前の疑問に、
答えます。
完全な未経験ですが、本当に参加していいのですか?
もちろんです。このWSの対象は「誰でも」。未経験の方こそ、ピットマットと補助のある環境の価値をいちばん体感できます。過去の短期教室では未経験の参加者全員が初日に一人でバク転に到達しました(個人差があります)。
子どもでも参加できますか?
対象は「誰でも」です。年齢や運動経験に不安がある場合は、申込み時にLINEでお子様の年齢を添えてご相談ください。
会員ではありませんが参加できますか?
参加できます。非会員の方は3,500円です。公式LINEに「バク転WS」とメッセージを送ってください。
当日回れなかったら、どうすればいいですか?
WSで掴んだ感覚と練習の道筋は、その後のフリトレ(火・水・金 20:00〜22:00)やマンツーマン指導(バク転特化プラン)で継続して磨けます。60分は「ゴール」ではなく最高の「スタート」です。
9月27日、会いに来ませんか。 申込みは公式LINEに「バク転WS」と送るだけ。未経験・非会員の方も歓迎です。
