大阪で、
思う存分練習。
アクロバット、バク転、パルクール、トリッキング、テコンドーのキック技、SASUKE系の障害物。「練習したいのに、場所がない」という大阪の人のために、PK Guild(鶴見)はレッスン以外の時間に施設を一般開放しています。それがフリトレ(フリートレーニング)。入会金も年会費もなく、初回に必要なのは登録料1,100円と、その日の利用料だけです。
専用施設を、
まるごと自由に使う。
フリトレは、レッスンではありません。コーチの指導はなく、予約した時間のあいだ、施設の設備を自分の練習のために自由に使う「一般開放」です。
公園では怒られ、体育館は借りられず、家では回れない。そういう人のための場所です。床は14m×9mのバネ床なので、助走・跳躍・着地が一直線に取れます。5m×6mの大型ピットマットは、失敗しても痛くないので、新しい技を「とりあえず回ってみる」ことができます。壁・箱・バー(鉄パイプ)は常設で、組み合わせを変えてコースを作れます。自分の練習メニューを自分で回せる人なら、誰でも。
- 指導はない。自主練の時間。技を一から教わりたい人は、体験レッスン(子ども2,000円・大人3,000円)が入口
- 会員でなくていい。フリトレ専用の「フリー会員」として、初回登録1,100円だけで使える
- 中学生から。小学生はギルド会員で保護者同席、レベル8合格なら単独参加可
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アクロも、バク転も、
SASUKEも。
「大阪 アクロバット 練習 施設」で検索して来る人が、実際にいます。ジャンルは違っても、欲しいものは同じ。失敗できる床と、自由に使える障害物です。
フリトレに来る人は、バク転を回りたい大人、トリッキングの捻り技を増やしたい人、パルクールのコースを組みたい人、テコンドーの演武でキック技を磨きたい人、SASUKE系の障害物に挑みたい人など、さまざまです。レッスンのように内容が決まっていないぶん、自分の競技の練習がそのままできます。
競技別の使いどころ(6ジャンル)
| アクロバット・トリッキング | ピット→マット→床で宙返り・捻り(フル・ダブルフル・コーク等)を段階的に。バネ床で連続技 |
| バク転・バク宙 | 大人の「今からバク転」に。ピットで怖さを消してから床へ。補助が必要ならマンツーマン指導も |
| パルクール | 壁・箱・バーを組み替えてコースを作る。プレシジョン、ヴォルト、ウォールラン、レールバランス |
| テコンドー・武道の演武 | 540などのジャンプキック、宙返りを混ぜた演武の練習。着地が痛くない床で回数を重ねる |
| SASUKE・忍者系の障害物 | 壁登り、ぶら下がり、バーからバーへの移動。鉄パイプのバーで反復 |
| ダンス・チア・体操経験者 | アクロバット要素の反復。ピットがあるので新しい技に挑戦しやすい |
どの競技でも、新しい技はピット→マット→床の順で。これがフリトレでケガをしないための鉄則です。


初回に必要なのは、
登録料と利用料だけ。
練習施設を探すとき、最後に比べられるのは「最初にいくらかかるか」です。PK Guildのフリトレは、初回登録料1,100円と、その日の利用料だけ。入会金も年会費もありません。
利用料は時間制です。1時間1,400円、2時間2,200円、フリータイム3,200円。公式Instagram(@pk_guild1)をフォローしていれば、毎回それぞれ200円引き(1時間1,200円・2時間2,000円・フリータイム3,000円)。はじめての日は、登録料1,100円+1時間なら1,200円で、合計2,300円から始められます。支払いは基本現金で、クレジットカードは手数料160円です。
- 使い放題プラン(FTO)は月額20,000円。月10回を超えて通うなら元が取れる実践者向け
- 利用中の延長は差額+事務手数料100円(1時間→2時間なら計900円)
- ギルド会員(レッスン会員)は登録料が入会金に含まれているので不要
フリー会員とギルド会員の違い
| 初回費用 | フリー会員: 1,100円 | ギルド会員: 入会金6,600円 |
| 年会費 | なし | 2,000円(毎年3月更新・スポーツ保険込み) |
| スポーツ保険 | 未加入・自己責任 | 加入(ただしフリトレ中は適用外) |
| レッスン参加 | できない | できる |
| フリトレ | 中学生から | 小学生から(条件あり) |
| 切り替え | フリー会員→ギルド会員は残りの入会金5,500円(保険2,000円は別途) | |
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通うほど強く、
強いほど安く。
フリトレには、参加回数で上がる「ギルドランク」があります。初回登録でDランク。30回でC、50回でB、80回でA、100回でS、120回でSS、150回でSSS。
ランクが上がると、フリトレ料金の常時割引(A: 100円OFF、S: 300円OFF、SS: 500円OFF、SSS: 1,000円OFF)や、無料券、歴戦・英雄トレーサークラスへの参加権がつきます。昇格はテスト制で、テストはいつでもLINEで申し込めます。通い続ける人ほど安くなる設計です。
ランクと特典の一覧
| D | 登録のみ(1,100円+規約サイン) | Dランクカード・フリトレ参加権 |
| C | 通算30回・テスト1,500円 | フリトレ2時間1回無料券 |
| B | 通算50回・テスト2,000円 | 歴戦トレーサークラス参加権・フリータイム1回無料券 |
| A | 通算80回・テスト2,500円 | 英雄トレーサークラス参加権・常時100円OFF |
| S | 通算100回・テスト3,000円 | 常時300円OFF |
| SS | 通算120回・テスト4,000円 | 常時500円OFF |
| SSS | 通算150回・テスト4,000円 | 常時1,000円OFF |
再受講は500円。常時割引は2時間以上の利用時に適用。カード再発行はD〜SS 200円・SSS 300円。
今夜からでも、
始められる。
予約して、当日受付で登録して、あとは練習するだけ。持ち物は動きやすい服装と飲み物です。
- 01 予約する。公式LINEかPK Guild専用システムから、参加したい日を予約。専用システムなら利用規約の同意もオンラインで完結
- 02 当日、受付で初回登録。フリー会員は登録料1,100円、ギルド会員は不要。フリトレ利用規約にサインして、ギルドランクDからスタート
- 03 練習する。予約した時間のぶん、ピットも壁もバネ床も自由に。延長は受付で(差額+100円)
ルールは4つ。①ケガは自己責任(フリトレはスポーツ安全保険の適用外。フリー会員は保険未加入)。②スタッフの案内には従う。③器具とスペースは譲り合い、他の人の跳躍ライン・着地エリアに入らない。④撮影は自分の練習記録の範囲で、映り込みには一声かける。無理な挑戦をしないことも、ルールのうちです。
フリトレ時間中に有料でコーチングをする場合は、別途「有料指導者登録」(年会費11,000円)が必要です。無断での有料指導は施設の利用をお断りすることがあります。
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- 開放時間火・水・金 19:00〜21:00。不定期で日曜なども開催(Instagramで告知)PK Guild 運営確定 ── 2026.10.13
- 料金初回登録1,100円/1時間1,400円・2時間2,200円・フリータイム3,200円/Instagramフォロー割 1,200・2,000・3,000円/FTO 20,000円/延長 差額+100円/カード手数料160円/free-training/ ── 料金改定 2026.08.19
- 会員種別フリー会員(初回1,100円・年会費なし・保険未加入・中学生から)/ギルド会員(入会金6,600円・年会費2,000円)/切り替えは残り5,500円PK Guild 運営確定 ── 2026.09.14
- ギルドランクD〜SSSの7段階・参加回数とテスト受講料・常時割引(2時間以上の利用時)/free-training/ 公表値
- 施設バネ床14m×9m・ピットマット5m×6m・常設の壁・箱・バー・横堤駅徒歩3分pk-guild.jp 公表値 ── 2026.10
練習場所を探している人の、よくある質問。
会員にならなくても使えますか? 初回にいくら必要ですか?
使えます。フリトレ専用の「フリー会員」として、初回登録料1,100円のみで登録できます(入会金・年会費なし)。あとはその日の利用料(1時間1,400円・Instagramフォローで1,200円など)だけです。
初心者ですが参加できますか?
参加できますが、フリトレは指導のない自主練の時間です。自分の練習メニューを自分で回せる人向けなので、技を一から教わりたい方は体験レッスン(子ども2,000円・大人3,000円)かマンツーマン指導が入口です。
何歳から使えますか?
フリー会員は中学生から(一定のレベルと認められた場合は小学生から可)。ギルド会員(レッスン会員)の小学生は保護者同席で利用でき、レベル8のテストに合格していれば単独参加できます。
いつ開いていますか? 予約は必要ですか?
毎週火・水・金の19:00〜21:00。不定期で日曜なども開催し、Instagramのストーリーズで告知します。公式LINEまたはPK Guild専用システムからの予約をお願いしています。初回登録は当日で大丈夫です。
バク転やトリッキングの技を試しても大丈夫ですか? ケガをしたら?
ピット→マット→床の順で段階を踏めば、新しい技に挑戦しやすい環境です。ただしフリトレはスポーツ安全保険の適用外で、ケガは自己責任です(フリー会員は保険未加入)。無理な挑戦はしないでください。
テコンドーやSASUKEの練習に使えますか?
使えます。ジャンプキックや宙返りを混ぜた演武の練習、壁登り・ぶら下がり・バーの移動などの障害物の反復に、バネ床・ピット・鉄パイプのバーを使えます。競技の指定はありません。
フリトレ中にコーチをつけたい、または教えたいのですが?
教わる側はマンツーマン指導(入会金0円・60分 初回11,000円)があります。フリトレの時間内に有料で教える側になる場合は、別途「有料指導者登録」(年会費11,000円)が必要で、講師・生徒の双方がフリトレ料金を支払います。
- フリトレの案内ページ ── 料金表・ランク一覧・予約方法の正式版
- 大阪のアクロバット施設/大阪に、パルクールの練習場所がない問題/大阪でトリッキング
- 大人からバク転 ── 今から回る人の入口/アダルトクラス ── 15歳〜・第1金曜
- パルクールの個人レッスン ── 教わりたい人へ/有料指導者登録 ── フリトレで教えたい人へ
- バク転のやり方完全ガイド/技の習得は最初で決まる ── 自主練で癖をつけないために
今夜からでも、
始められる。
初回登録1,100円+利用料だけ。入会金・年会費はありません。ボタンを押すと定型文入りのLINEが開きます。希望日と、やりたいこと(バク転・トリッキング・パルクールなど)を添えてください。