大阪でアクロバット・バク転・パルクールを自由に練習できる施設|PK Guildのフリトレ(初回登録1,100円・入会金なし・火水金19:00〜21:00)

free-training-osaka eyecatch
FREE TRAINING大阪・鶴見 ── アクロバット・バク転・パルクールの練習施設

大阪で、
思う存分練習。

初回登録 1,100円のみ火・水・金 19:00〜21:00中学生〜大人約6分

アクロバット、バク転、パルクール、トリッキング、テコンドーのキック技、SASUKE系の障害物。「練習したいのに、場所がない」という大阪の人のために、PK Guild(鶴見)はレッスン以外の時間に施設を一般開放しています。それがフリトレ(フリートレーニング)。入会金も年会費もなく、初回に必要なのは登録料1,100円と、その日の利用料だけです。

SCROLL
大阪で、アクロバットやバク転、パルクールを自由に練習できる施設はありますか?
あります。大阪市鶴見区のPK Guildが、毎週火・水・金の19:00〜21:00に施設を一般開放しています(フリトレ)。14m×9mのバネ床と5m×6mの大型ピットマット、壁・箱・バーを自由に使え、料金は初回登録1,100円+1時間1,400円から(Instagramフォローで1,200円)。入会金・年会費はなく、中学生から大人まで、会員でなくても利用できます。
UPDATED2026.10.30AUTHOR有村 司(PK Guild 運営)FOR練習場所を探しているアクロバット・パルクール・トリッキング・テコンドー・SASUKE系の実践者SOURCES5件 →
01WHAT ── フリトレでできること
14m×9m

専用施設を、
まるごと自由に使う。

バネ床14m×9m・ピットマット5m×6m ── 施設公表値

フリトレは、レッスンではありません。コーチの指導はなく、予約した時間のあいだ、施設の設備を自分の練習のために自由に使う「一般開放」です。

公園では怒られ、体育館は借りられず、家では回れない。そういう人のための場所です。床は14m×9mのバネ床なので、助走・跳躍・着地が一直線に取れます。5m×6mの大型ピットマットは、失敗しても痛くないので、新しい技を「とりあえず回ってみる」ことができます。壁・箱・バー(鉄パイプ)は常設で、組み合わせを変えてコースを作れます。自分の練習メニューを自分で回せる人なら、誰でも。

  • 指導はない。自主練の時間。技を一から教わりたい人は、体験レッスン(子ども2,000円・大人3,000円)が入口
  • 会員でなくていい。フリトレ専用の「フリー会員」として、初回登録1,100円だけで使える
  • 中学生から。小学生はギルド会員で保護者同席、レベル8合格なら単独参加可
14m×9m
バネ床の広さ
施設公表値
助走から着地まで一直線に取れる長さ。ランや連続技の練習向き。
5m×6m
大型ピットマット
施設公表値
宙返り・捻り技の初挑戦に。ピット→マット→床の順で段階を踏める。
3種
常設の障害物 ── 壁・箱・バー
施設公表値
鉄パイプのバーは組み替え可能。壁登り・ぶら下がり・レールの移動・プレシジョンに。
2h
火・水・金の開放時間 ── 19:00〜21:00
運営確定 2026.10.13
不定期で日曜なども開催。告知はInstagramのストーリーズ。

← 横にスワイプ ──

PK Guildの広い床と箱・梯子
FLOOR ── 14m×9mのバネ床
バーにぶら下がる練習
BAR ── 鉄パイプのバーは組み替え可能
02WHO ── 競技別の使いどころ
6ジャンル

アクロも、バク転も、
SASUKEも。

PK Guild 現場の整理 ── 2026.10

「大阪 アクロバット 練習 施設」で検索して来る人が、実際にいます。ジャンルは違っても、欲しいものは同じ。失敗できる床と、自由に使える障害物です。

フリトレに来る人は、バク転を回りたい大人、トリッキングの捻り技を増やしたい人、パルクールのコースを組みたい人、テコンドーの演武でキック技を磨きたい人、SASUKE系の障害物に挑みたい人など、さまざまです。レッスンのように内容が決まっていないぶん、自分の競技の練習がそのままできます。

競技別の使いどころ(6ジャンル)
アクロバット・トリッキングピット→マット→床で宙返り・捻り(フル・ダブルフル・コーク等)を段階的に。バネ床で連続技
バク転・バク宙大人の「今からバク転」に。ピットで怖さを消してから床へ。補助が必要ならマンツーマン指導も
パルクール壁・箱・バーを組み替えてコースを作る。プレシジョン、ヴォルト、ウォールラン、レールバランス
テコンドー・武道の演武540などのジャンプキック、宙返りを混ぜた演武の練習。着地が痛くない床で回数を重ねる
SASUKE・忍者系の障害物壁登り、ぶら下がり、バーからバーへの移動。鉄パイプのバーで反復
ダンス・チア・体操経験者アクロバット要素の反復。ピットがあるので新しい技に挑戦しやすい

どの競技でも、新しい技はピット→マット→床の順で。これがフリトレでケガをしないための鉄則です。

大型ピットマットに向かって宙返りする大人
PIT ── 失敗できる床で、新しい技を
床で回転技を練習する
FLOOR ── 捻り技はバネ床で
03PRICE ── 料金と初回費用
1,100円

初回に必要なのは、
登録料と利用料だけ。

入会金なし・年会費なし ── 料金改定 2026.08.19

練習施設を探すとき、最後に比べられるのは「最初にいくらかかるか」です。PK Guildのフリトレは、初回登録料1,100円と、その日の利用料だけ。入会金も年会費もありません。

利用料は時間制です。1時間1,400円、2時間2,200円、フリータイム3,200円。公式Instagram(@pk_guild1)をフォローしていれば、毎回それぞれ200円引き(1時間1,200円・2時間2,000円・フリータイム3,000円)。はじめての日は、登録料1,100円+1時間なら1,200円で、合計2,300円から始められます。支払いは基本現金で、クレジットカードは手数料160円です。

  • 使い放題プラン(FTO)は月額20,000円。月10回を超えて通うなら元が取れる実践者向け
  • 利用中の延長は差額+事務手数料100円(1時間→2時間なら計900円)
  • ギルド会員(レッスン会員)は登録料が入会金に含まれているので不要
フリー会員とギルド会員の違い
初回費用フリー会員: 1,100円ギルド会員: 入会金6,600円
年会費なし2,000円(毎年3月更新・スポーツ保険込み)
スポーツ保険未加入・自己責任加入(ただしフリトレ中は適用外)
レッスン参加できないできる
フリトレ中学生から小学生から(条件あり)
切り替えフリー会員→ギルド会員は残りの入会金5,500円(保険2,000円は別途)
1,100円
初回登録料(フリー会員)── これだけ
料金一覧 2026.10
入会金・年会費なし。当日、受付で登録とフリトレ利用規約へのサイン。
1,200円
1時間(Instagramフォロー割)
通常 1,400円
受付でフォローを確認。フォロー中は毎回この価格。
2,000円
2時間(フォロー割)
通常 2,200円
火・水・金の開放時間(19:00〜21:00)をまるごと使う人の定番。
3,000円
フリータイム(フォロー割)
通常 3,200円
不定期の長時間開放のときに。
20,000円
FTOプラン ── 月額・フリトレ使い放題
料金一覧 2026.10
専用のFTOカードを発行。月10回を超えて通う人向け。

← 横にスワイプ ── 「出典」を押すと詳細が開きます

04RANK ── ギルドランク
D→SSS

通うほど強く、
強いほど安く。

7段階・常時割引は2時間以上の利用で

フリトレには、参加回数で上がる「ギルドランク」があります。初回登録でDランク。30回でC、50回でB、80回でA、100回でS、120回でSS、150回でSSS。

ランクが上がると、フリトレ料金の常時割引(A: 100円OFF、S: 300円OFF、SS: 500円OFF、SSS: 1,000円OFF)や、無料券、歴戦・英雄トレーサークラスへの参加権がつきます。昇格はテスト制で、テストはいつでもLINEで申し込めます。通い続ける人ほど安くなる設計です。

ランクと特典の一覧
D登録のみ(1,100円+規約サイン)Dランクカード・フリトレ参加権
C通算30回・テスト1,500円フリトレ2時間1回無料券
B通算50回・テスト2,000円歴戦トレーサークラス参加権・フリータイム1回無料券
A通算80回・テスト2,500円英雄トレーサークラス参加権・常時100円OFF
S通算100回・テスト3,000円常時300円OFF
SS通算120回・テスト4,000円常時500円OFF
SSS通算150回・テスト4,000円常時1,000円OFF

再受講は500円。常時割引は2時間以上の利用時に適用。カード再発行はD〜SS 200円・SSS 300円。

GUILD RANK ── 参加回数と割引の階段(常時割引は2時間以上の利用時)
DCBASSSSSS 登録30回50回80回100回120回150回 −100円−300円−500円−1,000円
05HOW ── 使い方とルール
3ステップ

今夜からでも、
始められる。

予約はLINEか専用システム ── 初回登録は当日でOK

予約して、当日受付で登録して、あとは練習するだけ。持ち物は動きやすい服装と飲み物です。

  • 01 予約する。公式LINEかPK Guild専用システムから、参加したい日を予約。専用システムなら利用規約の同意もオンラインで完結
  • 02 当日、受付で初回登録。フリー会員は登録料1,100円、ギルド会員は不要。フリトレ利用規約にサインして、ギルドランクDからスタート
  • 03 練習する。予約した時間のぶん、ピットも壁もバネ床も自由に。延長は受付で(差額+100円)

ルールは4つ。①ケガは自己責任(フリトレはスポーツ安全保険の適用外。フリー会員は保険未加入)。②スタッフの案内には従う。③器具とスペースは譲り合い、他の人の跳躍ライン・着地エリアに入らない。④撮影は自分の練習記録の範囲で、映り込みには一声かける。無理な挑戦をしないことも、ルールのうちです。

フリトレ時間中に有料でコーチングをする場合は、別途「有料指導者登録」(年会費11,000円)が必要です。無断での有料指導は施設の利用をお断りすることがあります。

火水金
19:00〜21:00 ── 毎週
運営確定 2026.10.13
不定期で日曜なども開催。告知はInstagram(@pk_guild1)のストーリーズ。今後、他の曜日・時間にも拡大予定。
3分
横堤駅から徒歩 ── 大阪市鶴見区横堤5-6-13
施設公表値
Osaka Metro長堀鶴見緑地線。京橋から3駅。駐車場・駐輪場はなし(近隣コインパーキング)。
中学生〜
フリー会員の対象年齢
会員制度 2026.09.14
小学生はギルド会員で保護者同席、レベル8合格なら単独参加可。大人の上限なし。
0円
入会金・年会費(フリー会員)
会員制度 2026.09.14
必要なのは初回登録料1,100円と利用料のみ。

← 横にスワイプ ──

06SOURCES ── 根拠と更新履歴

この数字は、どこから来たか。

料金・時間・設備はすべてPK Guildの公表値です。最新はフリトレの案内ページをご確認ください。

  1. 開放時間火・水・金 19:00〜21:00。不定期で日曜なども開催(Instagramで告知)PK Guild 運営確定 ── 2026.10.13
  2. 料金初回登録1,100円/1時間1,400円・2時間2,200円・フリータイム3,200円/Instagramフォロー割 1,200・2,000・3,000円/FTO 20,000円/延長 差額+100円/カード手数料160円/free-training/ ── 料金改定 2026.08.19
  3. 会員種別フリー会員(初回1,100円・年会費なし・保険未加入・中学生から)/ギルド会員(入会金6,600円・年会費2,000円)/切り替えは残り5,500円PK Guild 運営確定 ── 2026.09.14
  4. ギルドランクD〜SSSの7段階・参加回数とテスト受講料・常時割引(2時間以上の利用時)/free-training/ 公表値
  5. 施設バネ床14m×9m・ピットマット5m×6m・常設の壁・箱・バー・横堤駅徒歩3分pk-guild.jp 公表値 ── 2026.10
07FAQ

練習場所を探している人の、よくある質問。

会員にならなくても使えますか? 初回にいくら必要ですか?

使えます。フリトレ専用の「フリー会員」として、初回登録料1,100円のみで登録できます(入会金・年会費なし)。あとはその日の利用料(1時間1,400円・Instagramフォローで1,200円など)だけです。

初心者ですが参加できますか?

参加できますが、フリトレは指導のない自主練の時間です。自分の練習メニューを自分で回せる人向けなので、技を一から教わりたい方は体験レッスン(子ども2,000円・大人3,000円)かマンツーマン指導が入口です。

何歳から使えますか?

フリー会員は中学生から(一定のレベルと認められた場合は小学生から可)。ギルド会員(レッスン会員)の小学生は保護者同席で利用でき、レベル8のテストに合格していれば単独参加できます。

いつ開いていますか? 予約は必要ですか?

毎週火・水・金の19:00〜21:00。不定期で日曜なども開催し、Instagramのストーリーズで告知します。公式LINEまたはPK Guild専用システムからの予約をお願いしています。初回登録は当日で大丈夫です。

バク転やトリッキングの技を試しても大丈夫ですか? ケガをしたら?

ピット→マット→床の順で段階を踏めば、新しい技に挑戦しやすい環境です。ただしフリトレはスポーツ安全保険の適用外で、ケガは自己責任です(フリー会員は保険未加入)。無理な挑戦はしないでください。

テコンドーやSASUKEの練習に使えますか?

使えます。ジャンプキックや宙返りを混ぜた演武の練習、壁登り・ぶら下がり・バーの移動などの障害物の反復に、バネ床・ピット・鉄パイプのバーを使えます。競技の指定はありません。

フリトレ中にコーチをつけたい、または教えたいのですが?

教わる側はマンツーマン指導(入会金0円・60分 初回11,000円)があります。フリトレの時間内に有料で教える側になる場合は、別途「有料指導者登録」(年会費11,000円)が必要で、講師・生徒の双方がフリトレ料金を支払います。

READ NEXTあわせて読む
RESERVEフリトレの予約

今夜からでも、
始められる。

初回登録1,100円+利用料だけ。入会金・年会費はありません。ボタンを押すと定型文入りのLINEが開きます。希望日と、やりたいこと(バク転・トリッキング・パルクールなど)を添えてください。

PK GUILD ── OSAKA TSURUMI ── GUILD BOOK v2
初回1,100円フリトレ予約
予約する
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

PK Guild 運営・株式会社T1P Quest 代表。身体操作能力の研究と社会実装(PRC)を軸に、パルクール施設・運動教育・大会運営を行う。

目次